> Selbstverteidigung

> Fitness

> Mentales Training

> Einsteigerkurse

 

 

 

Ihre Zielgruppe

 Erwachsene

 

> Selbstverteidigung

> Fitness

Mentales Training

> Familie schützen

> Einsteigerkurse

 

 Kinder ab 3 Jahren

 

> Selbstvertrauen stärken

> Selbstbehauptung

> Gefahrenvermeidung

> Motorik & Konzentration

> Spielerisch und sicher

 

 Teenager

 

> Selbstverteidigung

> Fitness

> Durchhaltevermögen

> Spaß & Freundschaft

 

 Ladies Course

 

> Selbstverteidigung

> Fitness

> Mentale Stärke

> Frauen unter sich

 

Senioren

 

> Gefahrenerkennung

> Bewegung und Spaß

> Gefahrenvermeidung

> Mentale Fitness

 

Unternehmen

 

> Teambuilding

> Konfliktvermeidung

> Verbale Deeskalation

> Selbstverteidigung

 

Teilnahmevoraussetzungen

Sportgesund

Keine Vorstrafen

Sportkleidung

Kurszeiten

Montag (Bremerhaven)

15:00 Kids 

16:00 Junior

17:00 Teen

18:00 Basic (Erw.)

19:00 Fighting (Erw.)

19:30 Advanced (Erw.) 

Dienstag (Bederkesa)

16:00 Kids

17:00 Junior/Teen

 

Mittwoch (Bremerhaven)

15:00 Kids 

16:00 Junior   

17:00 Teen 

18:00 Basic (Erw.)

19:00 Advanced (Erw.)

Donnerstag 

 

Samstag

10:00 Basic/Advanced (Bremerhaven)

10:00 Kids (Bederkesa)

11:00 Juniors/Teens (Bederkesa)

Sonntag (Cuxhaven)

10:00 Kids

(in ungraden KWs)

    

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