Regelmäßige Kurse
Erwachsene
> Selbstverteidigung
> Fitness
> Mentales Training
> Familie schützen
> Einsteigerkurse
Kinder ab 3 Jahren
> Selbstvertrauen stärken
> Selbstbehauptung
> Gefahrenvermeidung
> Motorik & Konzentration
> Spielerisch und sicher
Teenager
> Selbstverteidigung
> Fitness
> Durchhaltevermögen
> Spaß & Freundschaft
Teilnahmevoraussetzungen
Sportgesund
keine Vorstrafen
Sportkleidung
Unser Kursplan
Montag (Bremerhaven)
14:15 Minies (3-6)
15:00 Kids (6-9)
16:00 Junior (10-12)
17:00 Teen (13-16)
18:00 Basis (Erw.)
19:00 Fighting (Erw.)
19:00 Advanced (Erw.)
Dienstag (Bederkesa)
15:15 Minies (3-6)
16:00 Kids (6-9)
17:00 Junior/Teen (10-16)
Mittwoch (Bremerhaven)
14:15 Minies (3-6)
15:00 Kids (6-9)
16:00 Junior (10-12)
17:00 Teen (13-16)
18:00 Basis (Erw.)
19:00 Advanced (Erw.)
Donnerstag
Samstag
10:00 Basic/Advanced (Bremerhaven)
10:00 Kids (Bederkesa)
11:00 Juniors/Teens (Bederkesa)
Sonntag (Cuxhaven)
10:00 Kids (5-10)
(in ungraden KWs)
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