Das Israelische Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungssystem Krav Maga beruht nicht auf schwer zu erlernenden Schrittfolgen. Die meisten Griffe und Tritte sind so simpel, dass sie sich innerhalb weniger Minuten erlernen lassen. Durch regelmäßiges Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining werden diese einfachen Techniken so gut trainiert, dass sie in Gefahrensituationen routiniert abrufbar sind.

Krav Maga-Selbstverteidigung und -Selbstbehauptung eignet sich für jeden - unabhängig von Alter, Geschlecht oder Trainingszustand. Neben einer verbesserten Fitness durch das regelmäßige Training wird durch Krav Maga das Selbstvertrauen gestärkt: Sie wissen, wie Sie sich wehren und aus gefährlichen Situationen befreien können - auch wenn wir natürlich sehr hoffen, dass Sie die Krav Maga-Selbstverteidigung und Selbstbehauptung nur im Training nutzen werden.